Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Heute

2 Tops, 1 Flops

  • Heute, um 19:44 Uhr
    barny12: Ich habe mich von einem palmfetthaltigen Süssigkeitenangebot hinreissen lassen.
  • Heute, um 19:41 Uhr
    cg-lucky: Bewegung ist das neue Erfolgsrezept!
  • Heute, um 19:04 Uhr
    DanielST: Gemüse

Gestern

1 Tops, 0 Flops

  • Gestern, um 09:58 Uhr
    HBiNor: Von 5 kg Weihnachtsspeck sind nur noch 2 übrig - der Weg stimmt also!

Letzten Sonntag

2 Tops, 0 Flops

  • Letzten Sonntag, um 18:16 Uhr
    Buecherweib: Hej, ich habe Fleisch nur 2x die Woche genossen und sonst viel Obst u. Gemüse gegegessen. Leider habe ich abends bei den Chips nicht NEIN sagen können. Heute aber 2 1/2 Std. Spaziergang gemacht. Fühle mich gleich leichter;-)
  • Letzten Sonntag, um 12:22 Uhr
    lrossi2019: Kein abendsnack :-)

Letzten Samstag

0 Tops, 1 Flops

  • Letzten Samstag, um 14:50 Uhr
    relax2020: 14 Tage All-Inclusive : trotz Disziplin, viel Fisch, Geflügel, Obst und Gemüse wieder zugenommen. Nun heisst es wieder Intervall-Fasten !

Letzten Freitag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Freitag, um 13:09 Uhr
    Jenny83: Seit 3 Tagen Ziele eingehalten. 2 kg abgenommen.

Letzten Donnerstag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Donnerstag, um 15:25 Uhr
    Sabine: Ich beschäftige mich immerhin mit dem Gedanken, was zu ändern 😉

Letzten Mittwoch

3 Tops, 1 Flops

  • Letzten Mittwoch, um 21:27 Uhr
    Rietsch: Erstmal motiviert 👍 Sehr müde 😴und zZ noch nicht im Aufnahme ..Modus 👎
  • Letzten Mittwoch, um 20:21 Uhr
    cg-lucky: Es fuktioniert, man muss an sich Glauben!
  • Letzten Mittwoch, um 09:42 Uhr
    MiaSu: Süßkartoffel- und Rote-Beete-Gnocchi mit frischem Rosmarin.., Wärmt die Seele und schmeckt ausnehmend lecker. Es muss nicht immer Fleisch sein.
  • Letzten Mittwoch, um 05:35 Uhr
    Ute1971: Mir fällt es so schwer, wenn irgendwo was Süßes steht, einfach dran vorbei zu gehen!

Letzten Dienstag

1 Tops, 1 Flops

  • Letzten Dienstag, um 09:22 Uhr
    Jenny83: Nachos mit Käse überbacken mit Sourcreamdip
  • Letzten Dienstag, um 09:17 Uhr
    EH2017: Jedes Mal komme ich meinem Ziel näher :-)

Sonntag, 19. Januar

1 Tops, 2 Flops

  • Sonntag, 19. Januar, um 10:01 Uhr
    lrossi2019: Abend Snacks weggelassen :-)
  • Sonntag, 19. Januar, um 09:45 Uhr
    Jdac24: Die Motivation für Sport habe ich leider noch nicht gefunden
  • Sonntag, 19. Januar, um 00:13 Uhr
    dl_riae: Nehme mir nicht genug Zeit für Sport

Samstag, 18. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 18. Januar, um 19:00 Uhr
    Chickenwrap: Zu viele Kekse bei meinen Eltern gegessen

Mittwoch, 15. Januar

1 Tops, 1 Flops

  • Mittwoch, 15. Januar, um 11:21 Uhr
    Catherine: ICH ESSE ZU VIELE CHIPS
  • Mittwoch, 15. Januar, um 09:38 Uhr
    Ute1971: Ich war schon auf einem guten Weg, aber Weihnachten und Co haben mir einen herben Rückschlag gegeben!!! :-(

Dienstag, 14. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 14. Januar, um 15:26 Uhr
    EH2017: Danke für die Motivation

Montag, 13. Januar

2 Tops, 1 Flops

  • Montag, 13. Januar, um 13:10 Uhr
    Gregory: Keine Reduzierung von Süßem und Schokolade
  • Montag, 13. Januar, um 13:09 Uhr
    Gregory: Weniger Süßgetränke
  • Montag, 13. Januar, um 12:28 Uhr
    Herr_U: wieder angefangen nach GLYX zu kochen

Freitag, 10. Januar

1 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 10. Januar, um 18:15 Uhr
    Svenja: Mein aktueller Flop, ich mache zu wenig Sport.
  • Freitag, 10. Januar, um 18:15 Uhr
    Svenja: Mein aktueller Top ist, dass ich nicht mehr rauche.

Dienstag, 07. Januar

1 Tops, 1 Flops

  • Dienstag, 07. Januar, um 10:09 Uhr
    Himbeere: Weihnachten (Nürnberger Lebkuchenpaket)
  • Dienstag, 07. Januar, um 08:25 Uhr
    EH2017: Alles top :-)

Sonntag, 05. Januar

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 05. Januar, um 08:20 Uhr
    Klarinette: Fette Bratwurst gegessen

Freitag, 03. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Freitag, 03. Januar, um 08:34 Uhr
    Drois: Essensmenge reduziert

Donnerstag, 02. Januar

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 02. Januar, um 07:39 Uhr
    EH2017: Danke für die Unterstützung :-)

Sonntag, 29. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 29. Dezember, um 08:57 Uhr
    Karlchen: Ich habe gestern zuviel Weihnachtsgebäck gegessen

Samstag, 28. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 28. Dezember, um 11:07 Uhr
    Dipu11: Weihnachtsvöllerei macht sich mit 1kg mehr bemerkbar :-(

Donnerstag, 26. Dezember

1 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 26. Dezember, um 19:42 Uhr
    Karlchen: Über die Feiertage viel zu viel gegessen!!!
  • Donnerstag, 26. Dezember, um 12:13 Uhr
    EH2017: Komme meinen Zielen immer näher

Montag, 23. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 23. Dezember, um 19:26 Uhr
    relax2020: 14 Tage Urlaub - Sonne, sehr gute mediterrane Küche, frisches Obst und Gemüse und auch mal dolci - Wohlfühlgewicht?

Samstag, 21. Dezember

1 Tops, 1 Flops

  • Samstag, 21. Dezember, um 16:08 Uhr
    Hochzeit: Ich habe eine Darm OP hinter mich bringen müssen. Was raten Sie mir am Besten zu essen? Bisher ist alles nur schrecklich mit der Verdauung
  • Samstag, 21. Dezember, um 13:25 Uhr
    magic23: Elan zum abnehmen

Mittwoch, 18. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 18. Dezember, um 10:53 Uhr
    jubi40: Gewichtsziel unterschritten

Dienstag, 17. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 17. Dezember, um 07:27 Uhr
    EH2017: So kommt man dem Ziel immer näher :-)

Sonntag, 15. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 15. Dezember, um 10:17 Uhr
    Klarinette: Chips gegessen

Donnerstag, 12. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Donnerstag, 12. Dezember, um 08:23 Uhr
    EH2017: 1. Ziel ist erreicht :-)

Mittwoch, 11. Dezember

1 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 11. Dezember, um 09:00 Uhr
    jubi40: Gewichtsziel erreicht

Dienstag, 10. Dezember

3 Tops, 2 Flops

  • Dienstag, 10. Dezember, um 22:37 Uhr
    N3wcomer: TK-Pizza und Mandarinen
  • Dienstag, 10. Dezember, um 20:17 Uhr
    cg-lucky: Linsen
  • Dienstag, 10. Dezember, um 20:17 Uhr
    cg-lucky: Linsen
  • Dienstag, 10. Dezember, um 14:47 Uhr
    Kalle1960: nich aufgepasst Quiz vertorft
  • Dienstag, 10. Dezember, um 11:42 Uhr
    Nenad: Nach Wochen mal wieder Sport gemacht :)

Montag, 09. Dezember

0 Tops, 1 Flops

  • Montag, 09. Dezember, um 08:14 Uhr
    Leberkas: Wochenende vor dem Fernseher verbracht und reihenweise Chips vernichtet... Muss auch mal sein!

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